Melatonin dia hormonina nafenin'ny fihary kesika izay manana anjara biolojika isan-karazany, ao anatin'izany ny fandrindrana ny tsingerin'ny torimaso sy ny fifohazana, antioxidant, anti-inflammatory, ary neuroprotective.melatoninary amin’ny antsipiriany ny asany eo amin’ny vatan’olombelona.
1. mandamina tsingerin'ny torimaso sy ny fifohazana
Ny anjara asan'ny melatonin voalohany dia ny mandrindra ny tsingerin'ny torimaso sy ny fifohazana. Izy io dia inducer mahery izay mety hahatonga ny vatana hatory ary manampy azy hatory. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny melatonin dia afaka manafoana ny fotoana hatoriana, manatsara ny kalitaon'ny torimaso, ary mampihena. ny fisian`ny tsy fahitan-tory sy ny torimaso.
2. antioxidant vokany
Melatonin dia manana fiantraikany antioxidant mahery izay afaka manala ny radika maimaim-poana amin'ny vatana ary miaro ny sela amin'ny fahasimbana oksida. aretim-po, homamiadana ary aretina neurodegenerative, ankoatra ny hafa.
3.Anti-milaza zavatra vokany
Ny melatonin dia manana fananana manohitra ny inflammatoire izay afaka mampihena ny valin'ny mamaivay ary manamaivana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana sy ny fivontosana.Nasehon'ny fandinihana fa ny melatonin dia afaka manakana ny famotsorana ireo mpanelanelana mamaivay, mampihena ny hamafin'ny valin'ny mamaivay, ary misy fiantraikany amin'ny fitsaboana ny aretina. arthritis, gout ary fanaintainana mitaiza.
4. Ny fiantraikan'ny neuroprotektif
Melatonin dia manana fiantraikany fiarovana amin'ny rafi-pitatitra, izay afaka mampiroborobo ny fitomboana sy ny fanavahana ny selan'ny nerve ary miaro ny nerveo amin'ny fahasimbana.Ny fandinihana dia naneho fa ny melatonin dia afaka manatsara ny fiasan'ny neurocognitive ary misoroka ny fisian'ny aretina neurodegenerative toy ny aretin'i Alzheimer.
5. Asa hafa
Ankoatra ireo andraikitra voalaza etsy ambony ireo,melatoninmanana ny anjara asany amin'ny fandrindrana ny hery fiarovana,mandrindra ny hafanan'ny vatana ary ny fiasan'ny fo.Ny fanadihadiana dia naneho fa ny melatonin dia afaka mandrindra ny asa sy ny fiasan'ny sela immune ary manatsara ny hery fiarovana ny vatana.Afaka mandrindra ny fihenan'ny lalan-dra sy ny fikojakojana ny lalan-drà ihany koa izy io. ny fahamarinan-toerana ny tosidra.
Ho fehin-kevitra, ny melatonin dia akora bioactive manan-danja izay misy fiantraikany isan-karazany amin'ny fahasalaman'ny olombelona. Amin'ny fahatakarana ny anjara asan'ny melatonin sy ny asany ao amin'ny vatan'olombelona, dia afaka mahatakatra tsara kokoa ny mekanika ara-batana ny olombelona isika ary misoroka sy mitsabo aretina sasany.
Fanamarihana: Ny tombontsoa mety hitranga sy ny fampiharana aseho ato amin'ity lahatsoratra ity dia avy amin'ny literatiora navoaka.
Fotoana fandefasana: Nov-01-2023