Melatonin, fantatra ihany koa amin'ny hoe hormone pineal, dia singa neuroendocrine endogenous tompon'andraikitra amin'ny fanaraha-maso ny famantaranandro biolojika ao amin'ny vatana sy ny tsingerin'ny torimaso sy ny torimaso. fahombiazana sy anjara asa nymelatoninambany.
Ny fahombiazana sy ny anjara asan'nymelatonin
1. Afehezo ny tsingerin'ny torimaso sy ny fifohazana
Ny melatonin dia singa manan-danja amin'ny fandrindrana ny torimaso sy ny fifohazana. Rehefa miakatra ny haavon'ny melatonin ao amin'ny vatana, dia mandrisika ny torimaso; rehefa mihena ny haavon'ny melatonin, dia mampiroborobo ny torimaso. fotoana.
2. Fitsipika famantaranandro biolojika
Melatonin koa dia mandray anjara amin'ny fanaraha-maso ny famantaranandro biolojika mba hahazoana antoka fa ny vatantsika dia mifanaraka amin'ny fiovan'ny toetr'andro eto an-tany.Mihena ny famokarana melatonin rehefa tratran'ny hazavana mamiratra; ary mitombo rehefa tratran'ny tontolo maizina. mba hifanaraka amin'ny faritra sy ny tontolo iainana samihafa.
3. Fitsipika ara-pihetseham-po
MelatoninMisy ifandraisany amin'ny fihetseham-pon'ny olona ihany koa.Ny fihenan'ny melatonine dia mety hiteraka olana ara-pihetseham-po toy ny fanahiana sy ny fahaketrahana.
Fanamarihana: Ny mety ho fahombiazana sy ny fampiharana voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity dia avy amin'ny boky navoaka.
Fotoana fandefasana: Jul-25-2023