Melatonin dia hormonina navoakan'ny fihary kesika izay manana anjara toerana lehibe amin'ny fandrindrana ny famantaranandro biolojikan'ny vatana sy ny tsingerin'ny torimaso.Tao anatin'ny taona vitsivitsy, mihamaro ny olona manahy momba ny vokatry nymelatoninamin'ny kalitaon'ny torimaso.Saingy afaka manatsara ny torimaso ve ny melatonin?Andeha hojerentsika ny lahatsoratra manaraka.
Voalohany, andeha hojerentsika ny fomba fiasan'ny melatonin.Mitombo ny sekreteran'ny melatonin amin'ny alina mba hahatonga ny olona hahatsiaro ho reraka sy hatory, ary mihena mandritra ny andro mba hanatsarana ny fahamalinana sy ny fifantohana.Noho izany, ny melatonin dia afaka manampy amin'ny fandrindrana ny famantaranandro biolojikan'ny vatana sy ny tsingerin'ny torimaso.
Noho izany, ahoana ny fahombiazan'ny melatonin amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso?Araka ny fanadihadiana sasany,melatoninmanatsara ny kalitaon'ny torimaso.Ohatra, ny fandinihana natao tamin'ny olon-dehibe efa lehibe dia nahita fa ny melatonin dia nampihena be ny tsy fahampian'ny torimaso ary nanatsara ny kalitaon'ny torimaso.Fanampin'izany, ny fikarohana sasany dia naneho fa ny melatonin dia afaka manafoana ny fotoana hatoriana, mampitombo ny faharetan'ny torimaso ary manatsara ny halalin'ny torimaso.
Na izany aza, zava-dehibe ny manamarika izanymelatonindia tsy panacea, ary misy fetra ny vokany eo amin`ny fanatsarana ny torimaso.Voalohany, miovaova ny fiantraikan'ny melatonin amin'ny olona tsirairay, ary mety ho samy hafa ny fihetsiky ny olona amin'ny melatonin.Faharoa, ny melatonin dia tsy fanasitranana tanteraka amin'ny tsy fahitan-tory;dia afaka manampy hanamaivanana ny tsy fahitan-tory soritr`aretina ihany.
Fanamarihana: Ny mety ho vokany sy ny fampiharana voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity dia nalaina avy amin'ny boky navoaka.
Fotoana fandefasana: Jun-13-2023